インストラクター  舞

柔道整復師

ヨガセラピスト協会養成講座終了

RYT200時間修了

 

私がヨガを始めたのは学生時代、柔道整復師の学校に通っていたので身体の動きの勉強として興味をもったことがきっかけです。

最初に体験した時は、鏡に映る自分を見て、隣でヨガをする人を見て、ただ、ただ自分の残念な姿に愕然としたことを覚えています。(笑)

それからしばらくヨガはいいかな、と思っていましたが勉強だけでもと思い資料をまとめて取り寄せた時にヨガセラピスト協会に出逢いました。そのヨガサロンには鏡がなく、周りと比べることなく、ただただ自分と向き合う時間。自分の身体の状態はもちろん、自分の呼吸の浅さにも気がつき、その後はヨガを通して自分と向き合う日々を過ごしています。

 

妊娠、出産から数年、夜も寝られないほどの腰椎ヘルニアをきっかけにもう一度自分の身体との向き合い方を見直し、今は東洋医学を取り入れた整体技術もとりいれています。

声に癒される！とよく言われるので(笑)、癒されたい方、お待ちしています♪